فهرست

1- استحوان

2- انواع استخوان در بدن

3- انواع بافت استخواني در بدن

  1. متراکم
  2. اسفنجي

4- مکان استخوان هاي مهم در بدن

5- مفاصل

  1. انواع مفاصل
  2. ساختمان مفاصل

6- فوايد ورزش کردن

 استخوان:

اسکلت محور و تکيه گاه ماهيچه هاى بدن است و بخش هاى سازنده آن با انقباض ماهىچه ها به حرکت در مي آيند(بدون ماهيچه ها هيچ استخواني به تنهايي قادر به حرکت نيست.). استخوان جمجمه
مغز و استخوان هاى قفسهٔ سينه، قلب و شش ها را از آسيب هاي
مکانيکى خارجي محافظت مي کنند.استخوان ها علاوه بر استحکام و حرکت وظايف
دىگرى نىز عهده دار هستند.بیشترین تعداد عناصر سلولی خون در مغز استخوان ساخته می‌شود.آکادمي کنکور - آناتومي استخوان
 اسکلت داخلی بدن مهره‌داران در بعضی از ماهی‌ها غضروفی اما در سایر مهره‌داران استخوانی است.

انواع استخوان

در بدن انسان و ساير مهره داران سه نوع استخوان: دراز )ران(، کوتاه )بندهاى انگشتان( و پهن
)جمجمه( وجود دارد. ساختار بافتى اىن استخوان ها از دو نوع متراکم و اسفنجى است.

انواع استخوان
انواع استخوان  دراز مانند ران
کوتاه بند‌های انگشتان
 پهن جمجمه و لگن

 

                   
 

انواع بافت استخواني

انواع بافت استخوانی

 

متراکم

 

آکادمي کنکور- نکته   این بافت از دایرههای متحد المرکزی به نام سیستم هاورس ساخته شده است و در مرکز این سیستم مجاری هاورس وجود دارد.

آکادمي کنکور- نکته  تنهي استخوانهای دراز و بخش خارجی استخوانهای کوتاه و پهن از نوع متراکم است.

آکادمي کنکور - بافت اسفنجي و بافت متراکم

 

 

 

 

 

 

اسفنجی

 

آکادمي کنکور- نکته   از تیغههای نازک استخوانی که حفرات متعددی در اطرافشان قرار دارد ساخته شده است.

آکادمي کنکور- نکته  دو سر استخوانهای دراز و بخش میانی استخوانهای پهن و کوتاه از نوع اسفنجی است.

آکادمي کنکور- نکته  مغز قرمز که محل ساخت عناصر سلولی خونی است حفرات بافت اسفنجی را پر میکند و مغز زرد که عمدتاً متشکل از بافت پیوندی چربی است حفره بافت متراکم را پر میکند.

با توجه به شکل بالا :

آکادمي کنکور- نکته   سیستم هاورس از مجموعهی تیغه استخوانی + سلولهای استخوانی ساخته شده است که به طورمنظم روي هم قرار گرفته اند.

آکادمي کنکور- نکته  برخلاف غضروف استخوان غنی از رگهای خونی است.

آکادمي کنکور- نکته  لایهای از بافت پیوندی روی استخوان متراکم کشیده شده است که زردپی و رباط به آن متصل میشوند.

آکادمي کنکور- نکته  رگهای خونی از درون بافت پیوندی سطح استخوان، مجرای هاورس و حفرات بافت اسفنجی عبور میکنند.

آکادمي کنکور- نکته  در بافت استخوانی متراکم  سلولهای استخوانی درون حفرات بیضی شکل به نام لاکونا قرار دارد.

آکادمي کنکور- نکته بخش اعظم سر استخوانهای ران، زند زبرین و زند زیرین از نوع بافت اسفنجی است.

 
 
مکان استخوان هاي مهم در بدن

مکان استخوانهای مهم در بدن

 

آکادمي کنکور- نکته   ساعد = زند زیرین + زند زبرین

آکادمي کنکور- نکته  ساق پا = درشت نی + نازک نی

آکادمي کنکور- نکته  مفصل زانو = ران + کشکک + درشت نی

آکادمي کنکور- نکته مهم همهی استخوانهای جمجمه و چهره ثابت هستند به غیر از استخوان فک پایین.

آکادمي کنکور- نکته مهم تنها استخوان آزاد بدن در محل مفصل کشکک است.

 

 

 

آکادمي کنکور - استخوان بندي بدن اسنان

 

 
 
مفاصل
مفاصل محل اتصال دو یا چند استخوان به هم هستند و نقاط ضعف اسکلت به حساب می‌آیند.(يعني خداي نگرده اگه دعوا کرديد ،موقع دعوا ميتونيد با لگد بريد تو مفصل طرف تا زودتر جونش دربياد.)
مفاصل

مفاصل

 

انواع مفاصل

 

 گوی و کاسه : چرخش در همهی جهات. مثال سر استخوان ران به استخوان نیم لگن.

 لولایی : حرکت به جلو و عقب. مثال : مفصل زانو و آرنج

 نیمه متحرک: مثلِ مفاصل بین مهرهها

 ثابت: مثلِ مفاصل جمجمه

آکادمي کنکور- نکته  برخی مفاصلی که سر استخوانهای دراز را به هم میچسبانند و از طرفی در دوسر استخوانهای دراز بافت اسفنجی(بافت با تیغههای نازک نامنظم و دارای حفرات متعدد) و بافت متراکم(بافت با تیغههای متحدالمرکز) وجود دارد. 

آکادمي کنکور- نکته مفاصل دو بخشی از استخوان را به هم وصل میکنند که مغز قرمز دارد.

 

آکادمي کنکور - انواع مفاصل

ساختمان مفصل  آکادمي کنکور- نکته  در قسمت خارجی تر از کپسول مفصلی، رباط‌ها قرار دارند که هم کپسول مفصلی را حمایت می‌کنند و هم حرکت استخوا‌ن ‌ها را در محل مفصل محدود‌تر می‌کنند.
آکادمي کنکور- نکته  سر استخوان‌ها در محل مفصل  دارای غضروف است که حرکت استخوان‌ها را آسان‌تر می‌کند.
آکادمي کنکور- نکته مهم توجه کنید که رباط از پرده‌ی ضریع یک استخوان به استخوان دیگر کشیده می‌شود اما زردپی ادامه‌ی بافت پیوندی ماهیچه‌هاست که به پرده‌ي ضریع یکی از استخوان‌ها وصل می‌شود.
آکادمي کنکور- نکته  بعضی از رباط‌ها خارج از مفصل و بعضی دیگر از رباط‌ها در داخل مفصل قرار دارند.
آکادمي کنکور - ساختمان مفاصل
 

فواید ورزش کردن   

1. متعادل کردن وزن بدن
2. جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی
3.  افزایش توانایی بدن در انجام فعالیت‌ها 
4. سلامت جسمی - روانی
5. افزايش اعتماد به نفس و غلبه بر مشکلات

 

عليرضا سياحي

مهر 94

 
به این جزوه آموزشی امتیاز دهید:
لطفا برای امتیاز دادن به این مطلب وارد شوید.
تعداد افراد امتیاز دهنده: 6 | امتیاز: 4.67 از 5
سلام ببخشید توقسمت انواع استخوان گفتید که 3 نوع استخوان داریم اما مگه استخوان نامنظم جزو انواع استخوان ها نیست؟
این انوان با اون انواع فرق داره. این انواع از نظر اندازه هستش. از نظر اندازه به 3 نوع تقسیم میشن. اون انواع بافت استخوانیه که به دو نوع تقسیم میشن.متراکم و اسفنجی.موفق باشید.